De l’activité physique pour rester en forme
Rester en forme à plus de 40, 50 ou 60 ans, c’est possible, notamment en pratiquant régulièrement une activité physique adaptée et plaisante.
La philosophie de Rester en Forme, c’est un entraînement à la mesure de ses capacités, dans la discipline de son choix, en respectant son corps.
L’activité physique ou sportive de Rester en Forme se pratique dans la convivialité d’un groupe et avec le soutien d’un animateur professionnel.
Envie de nous rencontrer ? Voyez les activités proposées ci-dessous !